Journée et Séjour « Bien être, Robustesse & Résilience Professionnelle »

Parce que prendre soin des équipes ne se résume pas à prévenir les risques psychosociaux, La Luciole imagine des journées et des séjours qui permettent de souffler, réfléchir, apprendre et repartir avec des outils concrets pour mieux faire face aux défis du monde professionnel.

Le bien-être au travail correspond à un sentiment de satisfaction, d’épanouissement et de qualité de vie dans et par le travail. Il ne se limite pas à l’absence de stress : il repose également sur la qualité des relations, le sens donné au travail, la reconnaissance et les conditions d’exercice (source : inrs.fr).

La résilience professionnelle est la capacité d’une personne ou d’un collectif à traverser les difficultés, les changements, les conflits ou les périodes d’incertitude tout en retrouvant un fonctionnement satisfaisant et en tirant des apprentissages de l’expérience. Elle ne consiste pas à « tout supporter », mais à développer les ressources permettant de s’adapter durablement. (source: oms.fr)

La robustesse professionnelle est complémentaire de la résilience. Là où la résilience permet de rebondir après une difficulté, la robustesse renforce la capacité à rester stable, à maintenir ses repères et à continuer à agir efficacement malgré les fluctuations, les imprévus ou la pression.

Ces capacités ne sont pas innées. Elles se développent grâce à une meilleure connaissance de soi, à la compréhension des fonctionnements individuels et collectifs, ainsi qu’au renforcement des compétences psychosociales : intelligence émotionnelle, communication, coopération, régulation des conflits, gestion du stress, adaptabilité, assertivité ou encore intelligence inclusive. Santé publique France rappelle que ces compétences favorisent le bien-être psychique, les relations aux autres et la capacité à faire face aux défis du quotidien.